電車内でできる(秘)バストアップテク♪夕方の実践で安眠効果も!

電車内でできる(秘)バストアップテク♪夕方の実践で安眠効果も!

バストアップの秘訣はエクササイズだけでなく、質の良い眠りも重要。

 

ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが教えてくれるこの「ダチョウのバストエクサ」なら、自宅はもちろん、電車内のつり革を利用してこっそり行うことができます!

 

しかも、夕方に実践すれば体温が上昇し、夜には深い睡眠が得られるとの事。

 

学校や仕事帰りの電車の中で毎日実践して、美しい女性を目指しましょ♪

 

女子力アップの秘密

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